jueves, septiembre 24, 2009
sábado, junio 13, 2009
Listo para el gran cambio
Llegó el verano y con él el clima idóneo para cambiar mi medio de transporte principal; hace un año que venía usando la moto y sinceramente no me quejo, incluso había logrado ajustar la velocidad para poder coger en verde los 4 semáforos que hay en la Av. Fco. de Orellana desde Las Orquídeas hasta El Cóndor; gracias a esto también logré optimizar el consumo de combustible llegando casi a los 200 Km/galón que inicialmente eran 175 Km/galón, lo que implicaba unos $4.50 de gasolina súper (poco más de 2 galones) casi cada quincena; baratísimo ¿verdad?.
En el último semestre he estado participando activamente en el Club de Ecociclismo Ecuador Aventura, con ellos nos reunimos todos los domingos para salir a pedalear ya sea dentro de la ciudad o por las carreteras y caminos del Ecuador. Gracias a esto he vuelto a hacer deporte y con ello a disfrutar de todos los beneficios que conlleva practicarlo, entre los que puedo mencionar:
En el último semestre he estado participando activamente en el Club de Ecociclismo Ecuador Aventura, con ellos nos reunimos todos los domingos para salir a pedalear ya sea dentro de la ciudad o por las carreteras y caminos del Ecuador. Gracias a esto he vuelto a hacer deporte y con ello a disfrutar de todos los beneficios que conlleva practicarlo, entre los que puedo mencionar:
- Mejora del estado físico; al principio tenía que salir poco más con un galón de rehidratante y a velocidad muy moderada para evitar que me dé "la blanca", pero poco a poco he ido necesitando menos rehidratante (1 litro actualmente), logro sostener una velocidad promedio de unos 24 Km/h a tan solo al 30% de mi capacidad, es decir voy "como el pavo" y he llegado a recorrer hasta 80 Km en un solo día.
- Perdí peso saludablemente; no fue algo que me había propuesto ni que me preocupaba pero que lo conseguí de yapa :) , al inicio pesaba 152 libras y eso que salía a caminar todas las mañanas 5 Km; actualmente peso 135 libras y he pasado de la talla 32 a la 30, los pantalones me nadan y casi que se me ruedan porque al cinturón que uso le tengo que hacer unos 3 huecos más para que vuelva a hacer bien su trabajo. Lo mejor de todo es que basta con 3 días a la semana que salga en la bici y sobre todo que no he tenido que dejar de comer nada, es más, soy adicto al chocolate y a los helados y los como a cada rato y aún así perdí peso.
- Me siento mejor y hablo en tooodos los sentidos, gran parte de esto gracias a las señoras endorfina y serotonina, también las conocen como las hormonas del placer; cuando se hace ejercicio se estimula la creación de estas hormonas y lo mejor de todo es que generan adicción y por eso mientras más ejercicio se hace, más hormonas produces y más ganas de hacer ejercicio te dan.
Justamente la necesidad de hacer más ejercicio, más un toque de ecologismo e inspirado en unos amigos con los que estamos sacando adelante un proyecto para promover el uso masivo de la bicicleta como medio de transporte urbano, pues sencillamente desde hoy empiezo a movilizarme en bicicleta.
Por favor no me salgan con que estoy loco, porque con todo respeto pero los locos son ustedes; con todos los beneficios y lo barato que es andar en bici se me hace difícil entender cómo hay gente que gasta un dineral en los gimnasios y otro dineral en movilizarse hacia éstos o peor aún sacrifican tanto por ahorrar para tener el tan anhelado carro y cuando lo consiguen se dan cuenta que lo único que les trae es dolores de cabeza por el mantenimiento y por los embotellamientos que se tienen que calar, pero bue... en tal caso "cada loco con su tema".
En definitiva, ya tengo lista mi bici híbrida, que no es más que una mezcla entre una montañera y una de paseo; o mejor dicho, coges una montañera, le cambias las llantas por unas más delgadas (26x1.50 en lugar de los 26x2.125) y con un labrado mixto para que vueles por la ciudad pero sin perder tracción en caminos de tierra; le adicionas luces, guardabarros y una parrilla de carga y listo!! ya está la bicicleta híbrida y todo con una inversión menor a $35.00 (si sabes dónde comprar los accesorios).
Llevaré una camarita instalada en el manillar de la bici y les tendré al tanto de cómo me va. Espero que más gente se anime a hacer lo mismo; si el miedo a andar en la ciudad porque nunca lo han hecho es el principal impedimento, pues les recomiendo participar en los ciclopaseos organizados por Ecuador Aventura.
Me despido no sin antes dejarles un collage de fotos de mi bici:
Por favor no me salgan con que estoy loco, porque con todo respeto pero los locos son ustedes; con todos los beneficios y lo barato que es andar en bici se me hace difícil entender cómo hay gente que gasta un dineral en los gimnasios y otro dineral en movilizarse hacia éstos o peor aún sacrifican tanto por ahorrar para tener el tan anhelado carro y cuando lo consiguen se dan cuenta que lo único que les trae es dolores de cabeza por el mantenimiento y por los embotellamientos que se tienen que calar, pero bue... en tal caso "cada loco con su tema".
En definitiva, ya tengo lista mi bici híbrida, que no es más que una mezcla entre una montañera y una de paseo; o mejor dicho, coges una montañera, le cambias las llantas por unas más delgadas (26x1.50 en lugar de los 26x2.125) y con un labrado mixto para que vueles por la ciudad pero sin perder tracción en caminos de tierra; le adicionas luces, guardabarros y una parrilla de carga y listo!! ya está la bicicleta híbrida y todo con una inversión menor a $35.00 (si sabes dónde comprar los accesorios).
Llevaré una camarita instalada en el manillar de la bici y les tendré al tanto de cómo me va. Espero que más gente se anime a hacer lo mismo; si el miedo a andar en la ciudad porque nunca lo han hecho es el principal impedimento, pues les recomiendo participar en los ciclopaseos organizados por Ecuador Aventura.
Me despido no sin antes dejarles un collage de fotos de mi bici:
viernes, junio 12, 2009
Telebocona y la marihuana que resultó orégano
Érase una vez un medio de desinformación llamado Telebocona; éste medio tenía una obsesión, odio o pica hacia cierto ciudadano comerciante del mercado; un día, éste ciudadano comerciante decide agregar orégano molido a los productos que comercializaba; resulta que el primer cargamento del orégano le llegó tarde en la noche debido a que el vehículo que lo transportaba había sufrido unos desperfectos; justo en el momento del desembarque, pasaba por ahí un ciudadano político de quien se sabía le tenía mucha bronca al ciudadano comerciante.
Entonces el ciudadano político cegado por su odio y a sabiendas de que el producto era orégano molido, pues el ciudadano comerciante con anterioridad había promocionado su nuevo producto; llamó inmediatamente a Telebocona "informando" que el ciudadano comerciante estaba en ese momento traficando marihuana; Telebocona al enterarse de que se trata del mismo ciudadano comerciante al que le tenían pica, no dudó en enviar a su mejor telebocón y cuando nos referimos al mejor no es por la calidad de trabajo sino por ser el telebocón que se presta de payaso para todo circo y sus shows generalmente le suben el rating a Telebocona.
Mientras tanto, el ciudadano político había convocado a más de sus secuaces, pues la bravuconada sólo se le activaba cuando tenía gente de su ideología política cerca. Una vez que llegó el telebocón de Telebocona estaba todo listo para el gran show, el ciudadano político se restregaba las manos de felicidad sólo de pensar que con este notición el ciudadano comerciante sería encarcelado o desterrado para siempre.
El telebocón de Telebocona sugiere que por estar cerca del horario del noticiero desinformativo de Telebocona, esperásen unos minutos para lanzar el show en vivo y dejar peor parado al ciudadano comerciante. Así lo hacen, lo planifican todo, el momento llega y tocan el timbre de la casa del ciudadano comerciante que también le servía de bodega, al abrir, el telebocón junto con el ciudadano político bilioso y su tracalada de revoltosos asaltaron la casa-bodega del ciudadano comerciante, e inmediatamente empezaron a buscar la marihuana que ahí se escondía, una vez que la encontraron, el telebocón no se cansaba de repetir que efecivamente habían encontrado marihuana en la casa-bodega del ciudadano comerciante mientras todo era trasnmitido en directo; luego llamaron a la policía para que lo detengan y sea procesado por semejante delito.
Para suerte del ciudadano comerciante, la Policía comprueba que la marihuana no es marihuana sino orégano molido; entonces el ciudadano comerciante les mete una demanda a todos los implicados en el asalto a su propiedad, y como en el país que viven la justicia es digna de admiración, el caso termina así: El ciudadano político, su pelotón y el telebocón son encarcelados por las incontables violaciones y delitos cometidos al asaltar la propiedad del ciudadano comerciante; la Telebocona es multada y sancionada por prestarse y fomentar falsas acusaciones, a pesar de que sus otros telebocones salieron a protestar tapándose la boca, la autoridad les informó que se la habían tapado muy tarde; luego adujeron que se amparaban en el derecho a la libertad de expresión, pero esta vez fue la comunidad que les hizo entender que la libertad de expresión no está encima de la ley ni mucho menos sobre los derechos de los demás.
Y colorín colorado el cuento se ha acabado
Cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia ;)
Entonces el ciudadano político cegado por su odio y a sabiendas de que el producto era orégano molido, pues el ciudadano comerciante con anterioridad había promocionado su nuevo producto; llamó inmediatamente a Telebocona "informando" que el ciudadano comerciante estaba en ese momento traficando marihuana; Telebocona al enterarse de que se trata del mismo ciudadano comerciante al que le tenían pica, no dudó en enviar a su mejor telebocón y cuando nos referimos al mejor no es por la calidad de trabajo sino por ser el telebocón que se presta de payaso para todo circo y sus shows generalmente le suben el rating a Telebocona.
Mientras tanto, el ciudadano político había convocado a más de sus secuaces, pues la bravuconada sólo se le activaba cuando tenía gente de su ideología política cerca. Una vez que llegó el telebocón de Telebocona estaba todo listo para el gran show, el ciudadano político se restregaba las manos de felicidad sólo de pensar que con este notición el ciudadano comerciante sería encarcelado o desterrado para siempre.
El telebocón de Telebocona sugiere que por estar cerca del horario del noticiero desinformativo de Telebocona, esperásen unos minutos para lanzar el show en vivo y dejar peor parado al ciudadano comerciante. Así lo hacen, lo planifican todo, el momento llega y tocan el timbre de la casa del ciudadano comerciante que también le servía de bodega, al abrir, el telebocón junto con el ciudadano político bilioso y su tracalada de revoltosos asaltaron la casa-bodega del ciudadano comerciante, e inmediatamente empezaron a buscar la marihuana que ahí se escondía, una vez que la encontraron, el telebocón no se cansaba de repetir que efecivamente habían encontrado marihuana en la casa-bodega del ciudadano comerciante mientras todo era trasnmitido en directo; luego llamaron a la policía para que lo detengan y sea procesado por semejante delito.
Para suerte del ciudadano comerciante, la Policía comprueba que la marihuana no es marihuana sino orégano molido; entonces el ciudadano comerciante les mete una demanda a todos los implicados en el asalto a su propiedad, y como en el país que viven la justicia es digna de admiración, el caso termina así: El ciudadano político, su pelotón y el telebocón son encarcelados por las incontables violaciones y delitos cometidos al asaltar la propiedad del ciudadano comerciante; la Telebocona es multada y sancionada por prestarse y fomentar falsas acusaciones, a pesar de que sus otros telebocones salieron a protestar tapándose la boca, la autoridad les informó que se la habían tapado muy tarde; luego adujeron que se amparaban en el derecho a la libertad de expresión, pero esta vez fue la comunidad que les hizo entender que la libertad de expresión no está encima de la ley ni mucho menos sobre los derechos de los demás.
Y colorín colorado el cuento se ha acabado
Cualquier parecido con la realidad es mera coincidencia ;)
miércoles, mayo 27, 2009
Brutal e ilegal arresto de estudiante ecuatoriano en Grecia
Conozco a Daniel y lamento sobre manera lo que ha tenido que padecer lejos de casa con una tracalada de policias abusadores; mi solidaridad para con él y su familia.
Acá el enlace al testimonio de este amargo episodio:
Cuando mis dedos acarician las teclas: 24 horas de arresto ilegal en Atenas
Esperemos que las autoridades hagan las gestiones pertinentes para que este abuso no quede impune.
Acá el enlace al testimonio de este amargo episodio:
Cuando mis dedos acarician las teclas: 24 horas de arresto ilegal en Atenas
Esperemos que las autoridades hagan las gestiones pertinentes para que este abuso no quede impune.
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lunes, mayo 25, 2009
Estreno y pedaleada a las aguas termales de Luz y Guía
Y llegó el día de estrenar mi bici nueva, me lavanté temprano a eso de las 06h00 para lo que cual cenicienta tuve que retirarme antes de las 12pm del sábado de una reunión con unas amigas en el malecón, si no, no me levantaba. Aunque la convocatoria era a las 07h30 en la repsol frente a la terminal terrestre, llegué a las 08h00 y eso gracias a que me fue a dejar mi hermano en el carro; entre que esperábamos a que lleguen todos (incluída cierta persona la cual dijo que iba pero no se dignó en contestar ninguna de las casi 20 llamadas que le hice por lo menos pa decir que ya no iba) terminamos saliendo a las 08h45; el cielo anunciaba que sería un día fresco con poco sol, lo cual me alegraba un poco.A pesar de avanzar tan solo a unos 70 Km/h el viaje es ameno, los asientos del camioncito que nos transporta se miran de frente, lo que hace que se forme una especie de salita que invita a que nuestros compañeros empiecen a contar anécdotas personales pero por sobre todo añoranzas de otros ciclopaseos.
Por lo temprano (para ser domingo) de la partida desde Guayaquil, era imprescindible parar a desayunar en los típicos y rústicos comedores al borde de la carretera; en esta ocasión son el café con humitas los que nos proveerán, perdón los que les preoveerán (yo preferí tres funditas de rocklets) de energías para el trayecto en bici que nos espera. La parada no toma más de 20 minutos y continuamos a nuestro destino.
Llegamos a Naranjal lo que implica que estamos
A los pocos metros recorridos me doy cuenta que este trayecto será muy exigente, sobre todo para los que no cuentan con amortiguación en sus bicis,
Al llegar al recinto Jaime Roldós nos está esperando el grupo de avanzada; es momento de reagruparnos. Aprovechamos para conocer un poco de este recinto compuesto por tres calles, la principal y dos transversales mas los infaltables: El parque con canchas múltiples, la iglesia, la escuela y el río. Y ahora sí, una vez reagrupados emprendemos la última cuarta parte del trayecto hacia las aguas termales que nos esperan unos 200 metro más arriba.
El retorno fue tortuosa e igualmente disfrutado, en algunas bajadas sentí que mis riñones habían intercambiado de posición con mis pulmones, pero son de esas cosas que son difíciles de explicar el porqué se las disfruta; algunos prefirieron evitarlo y regresar en el camioncito, pero estoy seguro de que se arrepintieron de eso. Al llegar de vuelta al recinto Jaime Roldós, por lo agotado casi me siento a esperar a que pase el camión y me de el aventón, pero por suerte encontré gatorade en una tienda, suficiente para llegar hasta la cerretera principal.
Al final fueron 34Km recorridos (17km por cada sentido), llegamos a Guayaquil casi a las 20h00 ya que volvimos a parar en el camino a picar algo. Fue una jornada totalmente positiva a pesar de que mi pobre bici ya quedó con marcas, que ni siquiera se las hice andando, ni cuando me fuí de oreja pasando uno de los esteros, sino por cómo venían transportadas, pero en fin... lo bueno es que la bici pasó la prueba, se siente la diferencia, valió la pena el gasto.
Veremos como me va el próximo domingo en los 100 Km a Vinces; por ahora sé que es terreno plano. El que quiera más información del viaje a Vinces o más fotos del ciclopaseo a las aguas termales las puede obtener en: ecuadoraventura.org
Ahí se ven!!!
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miércoles, mayo 13, 2009
miércoles, abril 29, 2009
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